Czakra sakralna

Zajęcia oferowane w JOGA-ONLINE.PL są doskonałym rozwiązaniem dla osób narażonych na duży stres. Wykonywanie asan zwiększa świadomość własnego ciała, daje możliwość wyciszenia i relaksu. Płynne ruchy w połączeniu z głębokim oddechem umożliwiają osiągnięcie wewnętrznego spokoju. Na stronie internetowej szkoły jogi można dowiedzieć się także, czym jest czakra sakralna. Jest ona zlokalizowana w dolnej części brzucha i odpowiada za zdrowie emocjonalne i fizyczne, a także kreatywność. Dzięki regularnej medytacji można usprawnić przepływ energii i poprawić swoje samopoczucie. 

Wewnętrzne blokady mogą objawiać się problemami trawiennymi, niepokojem i różnymi dolegliwościami związanymi z układem płciowym. W szkole jogi dostępne są kursy online, które poprawiają przepływ energii w czakrach i korzystnie wpływają zarówno na sferę fizyczną, jak i psychiczną. W ofercie znajdują się zajęcia dla osób początkujących, które chcą spróbować swoich sił w jodze. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników.