Data dodania wpisu: 2022-03-14
Na stronie naukaplywania.pl można zapoznać się z ofertą zajęć odbywających się na pływalni, które są kierowane dla dorosłych i dzieci. Lekcje te dają możliwość szkolenia się pod okiem instruktorów, którzy na bieżąco korygują błędy podopiecznych i czuwają nad ich bezpieczeństwem. To świetne rozwiązanie w przypadku najmłodszych. Nauka pływania daje bowiem możliwość rozładowania energii i zniwelowania stresu. Ponadto zmniejsza ryzyko występowania wad postawy i chroni przed otyłością.
Pływanie ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu oraz wygląd ciała, które staje się bardziej umięśnione. Czynność ta przekłada się na lepsze funkcjonowanie układu krążenia i oddechowego. Zmniejsza ryzyko występowania problemów kardiologicznych i znajduje zastosowanie wśród sportowców narażonych na kontuzje. Zajęcia te mogą odbywać się przez cały rok. Uczestniczą w nich także rodzice z niemowlakami, które mają okazję oswajać się z wodą. Pływanie wzmaga wydolność mięśni i zwiększa objętość oddechową płuc.
